التحكم في المشاعر

الإدارة الذاتية: كيف تسيطر على مشاعرك وتحقق أهدافك

تخيل نفسك في وسط اجتماع مهم. الصوت في أذنك يزداد قوة. لكنك تشعر بالتوتر، ومشاعرك تقلب. هذه اللحظات تبرز أهمية…