التفكير النفسي

علم النفس وراء المشاعر: كيف نفهم أنفسنا بشكل أفضل

تخيّل أنك تلقيت دعوة لحفل لم تكن متوقعًا أن يُقام. بينما كنت تستعد للذهاب، شعرت بشيء من القلق والغضب. ثم اكتشفت أنك لم تُدع! في لحظة، شعرت بالحزن والإحباط. ارتباكك وعدم فهمك لما حدث كان كبيرًا. هل كانت تلك الحادثة عرضية أم كان هناك خلفيات أخرى؟ هذه المواقف تمثل تفاعلًا…