التوازن العاطفي
- الذكاء العاطفي
ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف يؤثر على حياتك اليومية؟
تخيل أنك في العمل تحت ضغط كبير. كل زملاءك يبدو أنهم تحت التوتر. لكن، أحد الزملاء يشكرك على مساعدتك. هذا الشكر يخفف من ضغطك. هذه اللحظات الصغيرة تعكس الذكاء العاطفي. يعتمد على فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين. الذكاء العاطفي ليس فقط فهم المشاعر. بل هو كيفية إدارتها بشكل فعال. كيف يمكن…
- الذكاء العاطفي
رحلة في عالم المشاعر: استكشف أنواعها وأثرها على حياتك
هل جلست ذات يوم أمام التلفاز، واسترجعت ذكريات يومك؟ بين الفرح والحزن، تتحرك عواطفك. تخيل نفسك تشاهد مقطع فيديو يعودك إلى طفولتك. الفرح يولد فيك مع كل ضحكة، لكن الحزن يأتي فجأة. هذه اللحظة العاطفية ليست صدفة. بل تعكس حياة معقدة نحياها. المشاعر تلعب دورًا كبيرًا في حياتنا. في هذا…
