بناء الثقة بالنفس
- الذكاء العاطفي
بناء الثقة بالنفس: كيف تصبح أكثر ثقة بنفسك
تخيل نفسك في كافيتريا مزدحمة. الناس حولك يتحدثون ويضحكون. لكنك تشعر وكأنك غريب. تتمنى أن تكون أكثر حرية في المحادثات. لكنك تشعر بالجمود. هذه لحظات قد مر بها الكثيرون. تتساءل كيف يمكنك تعزيز الثقة الذاتية. الجواب يكمن في فهم كيفية بناء الثقة كمهارة تحتاج تطويرًا مستمرًا. دراسة عام 2009 عن…
