تقنيات التركيز

كيف تحافظ على تركيزك طوال اليوم؟

هل تساءلت يومًا لماذا يصعب عليك الحفاظ على التركيز طوال اليوم؟ بينما يبدو أن الآخرين قادرون على القيام بذلك بسهولة؟…