فن الاسترخاء

كيف تركز على مهمة واحدة وتنجزها بنجاح؟

هل تعتقد أنك تجيد التركيز، لكنك تجد نفسك مشغولًا بلا إنجاز؟ في عالم مليء بالمشتتات، أصبحت مهارات التركيز والانتباه مما…